Meier, HolgerDas Parkbank-WorkoutÜber 50 Übungen für ein effektives Outdoortraining, Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet
E-Book, Meyer & Meyer (2020)Format: PDF (mit Wasserzeichen)
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DIE PARKBANK - DAS NEUE TRAININGSGERÄT
In diesem Fitnessbuch dreht sich alles um ein einziges Trainingsgerät, welches es weltweit überall und sehr zahlreich gibt: die (Park-)Bank.
Der Autor beschreibt über 50 Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden und gibt zusätzlich 20 Trainingspläne an die Hand, welche auf verschiedene Trainingsziele ausgerichtet sind z. B. Bauch-Beine-Po, Muskelaufbau, Fatburner usw.
Das Parkbank-Workout ist so simpel wie effektiv. Mit diesem Buch ...
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DETAILS
Das Parkbank-Workout
Über 50 Übungen für ein effektives Outdoortraining, Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet
Meier, Holger
E-Book, 248 S.
Sprache: Deutsch
Meyer & Meyer (2020)
Gewicht: 0 g
ISBN-13: 978-3-8403-1336-3
Titelnr.: 81482283
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